Karides Tava

Karides Tava

Karides Tava ist ein traditionelles griechisches Gericht, das aus frischen Garnelen, Gemüse und Tomaten besteht. Es ist ein sehr leckeres und einfaches Gericht, das schnell und einfach zubereitet werden kann. Es ist ein gesundes Gericht, das auch für eine größere Gruppe geeignet ist.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Garnelen waschen und trocken tupfen.
2. Schritt
Die Zwiebeln und Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
Die Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden.
4. Schritt
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln und Knoblauch darin anbraten.
5. Schritt
Die Garnelen hinzufügen und anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
6. Schritt
Die Tomatenwürfel hinzufügen und alles gut vermischen.
7. Schritt
Oregano, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermischen.
8. Schritt
Das Gericht bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen.
9. Schritt
Karides Tava ist fertig und kann serviert werden.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Garnelen vor dem Anbraten gut gewaschen und trocken getupft sind.

Unser Geheimtipp

Für eine besondere Note kann man die Garnelen vor dem Anbraten in einer Marinade aus Olivenöl, Knoblauch, Oregano, Salz und Pfeffer einlegen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht. Der Wein unterstreicht die Aromen der Zutaten und verleiht dem Gericht eine besondere Note.


Zutaten

  • 500 g Garnelen
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 3 Stück Tomaten
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Oregano
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Griechisch

Fisch

Gemüse

Knoblauch

Tomaten

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